Prin urmare, în acest articol nu este posibilă acoperirea tuturor aspectelor legate de alimentația pentru copii din Thailanda, că fiecare are propriile probleme cu hrănirea, iar copiii au vârste diferite. Prin urmare, voi vorbi mai mult despre cazul nostru..
Deși Yegor are aproape doi ani, dar din punct de vedere al nutriției, el poate fi pus la nivel anual. Aceasta înseamnă că, deocamdată, mănâncă în mare parte mâncare piure dintr-o lingură și nu va da aproape niciun fel de fructe de genul acesta. Cu toate acestea, despre hrănirea copiilor mai mari sau nu atât de selectivi, vă voi spune puțin.
Conținutul articolului
- 1 Cum să hrănești un copil mic în Thailanda
- 2 Cum să hrănești un copil mai în vârstă sau nu atât de pofticios
Cum să hrănești un copil mic în Thailanda
Îți reamintesc că cu siguranță trebuie să faci o asigurare medicală, cel puțin pentru un copil. Nu știi niciodată ce. Unele edeme ale lui Quincke sau pur și simplu ajungeți la spital timp de 1 zi, și puteți obține bani. Aruncă o privire postul meu principal despre asigurare. Totul este colectat acolo deodată: cum să alegi, cum să folosești corect asigurarea, ce opțiuni sunt necesare și care nu, ce asigurare nu acoperă și așa mai departe. Plus deja 1000 de recenzii ale cititorilor și, de asemenea, cu informații utile. Încerc să actualizez rapid postul, astfel încât să puteți alege întotdeauna mai multe asigurări de muncă.
Achiziționat piure de cartofi
Când am zburat în Thailanda, am fost îngrijorați de întrebarea: există aici piureuri cu care suntem atât de obișnuiți în Rusia (postare, cum să găsești alimente familiare în tai) Nu, nu le hrănim constant și, în general, încercăm să le cumpărăm doar pe cele care nu conțin făină și amidon. De obicei, gătim singuri mâncarea, dar pe drum cel mai simplu este achiziționarea piureului de cartofi. Și doar când vă deplasați, în timp ce locuiți într-un hotel, nu puteți găti întotdeauna ceva. Prin urmare, am luat 10 borcane cu noi din Rusia și asta a fost corect (recomand). Deși, așa cum s-a dovedit, în Thailanda există piureuri! Mai multe despre acest lucru mai jos.
Mâncarea în borcane de aici se vinde numai în supermarketurile mari: Tesco Lotus, Big C, Villa Market, Tops Market etc., adică nu întotdeauna la distanță de mers (există aproape orice magazin alimentar în Patrie). Mâncarea pentru bebeluși din Thailanda este mai puțin familiară din punct de vedere al componentelor, alegerea sa este mai slabă, mâncarea costă mai mult (50-90 baht), deoarece cel mai adesea este importată (Heinz). Informațiile despre piureurile pur thailandeze sunt scrise în limba tailandeză, dar ingredientele sunt în engleză.
Cum să hrănești un bebeluș în Thailanda
Exemple de arome: măr + mango + banană, măr + banană, măr + mango, măr + coacăz, măr + spanac + cartof dulce, cartof dulce, spanac + cartof dulce, păstârnac + morcov + cartof dulce. Practic, există piure de fructe, dar putem spune că nu există legume familiare pentru noi. Nu am văzut piure de pește, am întâlnit pui odată. Apropo, piureul de cartofi se vinde în două recipiente: în borcane, așa cum avem noi și în ambalaje moi. Ultimul lucru este foarte convenabil, îl puteți hrăni ca un astronaut, strecurându-l chiar în gură 🙂
Ambalaj foarte convenabil pentru piureurile de bebeluși
Ce se mai vinde în supermarketurile mari de mâncare pentru copii? Există diferite cereale (în principal din Nestle), formulă pentru sugari pentru copii foarte mici (selecție mare), tot felul de cereale diferite.
Porridge pentru copii cu gusturi diferite
Formula copilului
Și puțin pe un subiect legat. Dacă aveți nevoie de un scaun înalt, atunci ar trebui să vă gândiți la această problemă în avans. De exemplu, pe Koh Samui nu am găsit nimic potrivit pentru noi înșine și am regretat că nu ne-am luat scaunul compact de acasă (se potrivește ușor într-o valiză). Tot ce am reușit să găsim aici arată ca o copie din fotografie. Nu ne-am mulțumit cu prețul (mai existau altele din lemn pentru 4900 baht) și lipsa fixării normale (avem nevoie, ca într-un cărucior cu bretele peste umeri).
Scaun in Samui pentru 2700 baht
Mâncare acasă
Din moment ce hrănim piureuri în principal doar în mișcare sau când suntem prea obosiți, gătim acasă. Dimineața, Yegor mănâncă constant Hercules (Ovăz) cu fructe tocate. Cel mai adesea este mango, dar poate fi și o banană, papaya, fructe de dragon, pepene verde, mere sau un amestec de mai multe fructe. Mai adăugăm urbech de in aduse din Rusia, un lucru foarte util. Totuși, am văzut inul de pe piața Villa din Bangkok, astfel încât în Thailanda să-l poți cumpăra, apoi să faci ceva ca acesta din asta.
Oatmeal sau Oats englezesc (două firme)
Mango tocat de un blender
Fructe thailandeze
Fructe thailandeze
Pentru prânz și cină, facem orez într-un aragaz (maro, roșu, negru, alb), tocăm legumele cu un blender și adăugăm puțin creveți. De obicei, legumele sunt: ceapa, morcovii, dovlecelul, broccoli, conopida, roșiile, cartofii. Toate legumele sunt proaspete și pot fi cumpărate din supermarket sau din piață. Prețul plus sau minus este același, îl puteți vedea în fotografie. De asemenea, cumpărat legume înghețate, dar prețul este de aproximativ 150-200 baht per pachet.
Legume obișnuite în Big C cu prețuri
Roșiile cherry, broccoli, conopida
De asemenea, în Thailanda, se pun la vânzare ouă obișnuite și prepelițe, pește și fructe de mare, tot felul de carne, atât proaspete cât și ambalate. Toate acestea se vând și în supermarket și în piață. În supermarketuri și minimarketuri 711 / Family Mart puteți cumpăra iaurturi și lapte. Iaurturile importate, desigur, sunt disponibile numai în supermarketurile mari..
Cele mai comune ouă de pui
Fructe de mare în Big C
Ceva din carne
Iaurturi si smantana
Lapte
Mâncare într-o cafenea și pe stradă.
Dacă îi oferiți copilului tot ceea ce mâncați singur, atunci, în principiu, nimic nu vă împiedică să-i dați mâncare thailandeze într-o cafenea. Cereți doar să nu fie picante și tot puteți indica copilul cu orice explicație, astfel încât să înțeleagă.
Unul dintre cele mai simple feluri de mâncare, deseori găsite și adaptate în același timp, este Kau man gai (orez cu abur și pui), adică orez + un bol cu bulion + pui. Fără condimente și alte lucruri, totul este ca în Rusia. Sau un fel de mâncare bun pentru micul dejun - Kau Nyia Ma Muang (orez lipicios și mango), adică orez glutinos + lapte de cocos + bucăți de mango. Dar este așa pentru început. Apoi, vei încerca singur lucruri diferite și vei decide ce îi poți oferi copilului tău.
Întrucât Yegor nu mănâncă aproape nimic de acest fel, uneori cumpărăm orez fiert (orez cu aburi / kau) în cafenea și la el, sau piure-cumpărat din magazin sau creveți fierti (kung). Trebuie doar să ceri că nu fac nimic (nici sare, nici sos). Puteți să luați în continuare legume fierte obișnuite, dar nu avem nimic care să le mascăm în cafenea, așa că este cazul să o luăm acasă și să o mărunțim. În general, momentan luăm adesea suc proaspăt stors fără gheață și zahăr (fără gheață, fără zahăr) și îl hrănim acasă.
Orez și ouă prăjite în alimentația din Tesco
Cum să hrănești un copil mai în vârstă sau nu atât de pofticios
Dacă răspunzi doar, atunci hrănește același lucru pe care îl mănânci singur. Cel mai probabil, dacă vă plac mâncărurile thailandeze, atunci îi veți hrăni pe copii și invers, dacă nu vă place, atunci nu veți.
Cred că toată lumea înțelege că Tai nu este Europa, iar obiceiurile alimentare ale locuitorilor din localitate diferă de ale noastre cu tine, ceea ce înseamnă că nu totul poate fi găsit în supermarketuri (dar multe), mai ales la prețul cu care suntem obișnuiți. Cu o cafenea aceeași situație, numai mâncarea din Thailanda este cu adevărat ieftină. Cu toate acestea, chiar și în aceste condiții, este destul de posibil să mănânci mai mult sau mai puțin obișnuit, nu degeaba trăiește atât de mulți străini. Trebuie doar să-l gătiți singur și să stabiliți un buget pentru achiziționarea de produse importate. Alternativ, mergeți la cafenelele europene / ruse, oricine îi place ce.
Personal, am găsit aici pentru noi înșine, tot ce este necesar. Ei bine, poate pe lângă puținele produse de care avem nevoie, care pot fi comandate din Rusia cu ocazia. Unele fructe merită! Imi amintesc imediat «hârtie» ceva ce se află pe rafturile din Moscova iarna. Brrr ... În general, copiii, conform experienței prietenilor noștri, sunt fericiți să mănânce fructe locale, să bea sucuri, să mănânce mâncăruri thailandeze sau gătite.
P.S. Aveți ceva de adăugat? Vă rugăm să scrieți în comentarii. Nu am mai fost atât de mult timp, poate că nu am luat în calcul sau am uitat.
